Jpwingjosedz

 もやしの美味しい調理法。茹でて？炒めて？鍋で？食べ方色々！ 投稿者：オリーブオイルをひとまわし編集部 21年1月17日 比較的安価で通年安定供給されている「もやし」は、常備しておくと便利な野菜。 もやし1袋（約0g）にサラダ油は小さじ1が適量。オイルでもやしの表面をコーティングすることで、加熱したときに熱が早く伝わり、水分が逃げるのを防ぎます。 ポイント3 1分以上の炒めは厳禁！ 炒め時間は強火で約1分、が鉄則。 もやし 0 g 白だし 大さじ1 ごま油 小さじ2 砂糖ひとつまみ 黒胡椒適量 万能ねぎ適量 納豆ひとパック 作り方 1)まずはフライパンにごま油を入れてもやしを炒めます。 2)もやしが炒まってきたら納豆をひとパック入れます。 フライパンひとつ やみつき大豆もやし炒め レシピ 作り方 By ひらめきクッキング クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが360万品 もやし 炒め料理